(资料图片仅供参考)

1、疾病分析：头发柔软可能与遗传和发质有关，可以通过以下方法使头发变硬：1。

2、饮食调整，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、花生、动物内脏、核桃、新鲜蔬菜和水果；2.尽量避免烫发和染发，避免化学物质和温度对头发的伤害；3.选择木梳沿着头发的生长方向梳理头发，疏通头皮的血液循环，增加头发的营养供给；4.选择适合自己头发的洗发水，尽量避免用吹风机吹头发，让头发自然晾干；5.可以用定型啫喱水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 新鲜蔬菜 生长方向 血液循环